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terça-feira, 11 de maio de 2010

Alimentos que salvam a sua pele!

Mande ver no vermelho!!!
As frutas vermelhas - tomate,morango, amora e framboesa, ricos em cianidina e vitamina C - formam um exército imbatível. São eficientes em combater os agentes "malvados", os radicais livres. Mesmo consumidas na forma de polpa congelada, elas melhoram as paredes dos vasos sanguíneos da pele, que fica mais irrigada e oxigenada. Ainda previnem o envelhecimento precoce das células, o excesso de oleosidade e a acne.

E um pouco de Laranja!
Para tonificar, nada melhor que a cenoura: o ácido lipóico, presente em sua composição, dá uma revitalizada geral no rosto e, de quebra, ajuda na hora de pegar uma cor. Ela carrega uma bateria de poderosos antioxidantes, as vitaminas A, C e E, e ainda recupera estas duas últimas, que a pele perde diariamente.

Claro , não devemos nos esquecer do resto das frutas e vegetais, quanto mais colorido o seu prato mais saúde você esta levando para o seu corpo!Por isso nada de fazer cara feia para as saladas! Aqui vai algumas ideias para você cuidar do seu rosto!

Blush de Tomate

o que você precisa:
  • Um tomate
  • Uma colher de açucar
Como fazer: Corte o topo do tomate, ele servira como uma espécie de esponja,em um prato coloque o açucar, segure o tomate pelo talinho e precione ele contra o açucar, com pouca força, e depois passe ele no rosto todo, além de limpar a pele também funciona como um bom esfoliante natural e fora que o resto do tomate você pode aproeitar para fazer uma boa salada!
Máscara de Ovo
O que você precisa:
  • Um ovo
  • 2 tigelas
Como fazer:Separe a gema da clara(sim elas não devem mais ficar juntas!), pegue e coloque cada um em uma tigela.Bata a clara até que ela crie bolhas, este é o ponto para passar ela no rosto, passe a clara por todo o rosto e espere secar e retire ela do rosto.Agora é a vez da gema,passe a gema por todo o rosto, e assim como o clara, espere ela secar e a retire.Você vai sentir seu rosto macio e liso!

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